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苑一帆，西安外国语大学 新闻与传播学院2018级广播电视学专业本科生，现已推免至北京外国语大学传播学专业
部分荣誉
2018-2019年度：
西安外国语大学三好学生暨二等奖学金
西安外国语大学文体优秀个人三等奖学金
2019-2020年度：
西安外国语大学三好学生暨二等奖学金
全国大学生英语竞赛C类全国三等奖
西安外国语大学“Voice of Youth”首届双语主持人大赛优秀奖
2020-2021年度：
本科生国家奖学金
西安外国语大学三好学生标兵暨一等奖学金
西安外国语大学校友总会·教务发展基金会索安奖学金
第三届普译奖全国大学生写作比赛全国一等奖（初赛）；全国三等奖（决赛）
2020首届“金流量”大赛全国入围奖
工作经历
2016至今：媒体矩阵影视评论写作
2018至今：自创自运营戏剧评论类公众号：发现好戏 Fassean
2018年12月至2020年1月：陕西大剧院 X 西安音乐厅：节目部宣发文案写作
2020年1月：英语音乐剧《玛蒂尔达》翻译志愿者
2021年10月至2022年1月：凤凰网科技频道内容运营编辑
发表论文
（1）《<戏剧新生活>：小众文化与大众综艺的碰撞》-《当代电视》（CSSCI 扩展版）2021(05).52-55.
（2）《<燃烧女子的肖像>的隐喻与凝视》-《视听》2020(12).83-85.
（3）《<隐秘的角落>叙事手法的“破”与“立”》-《戏剧之家》，2021(31):144-146.
（4）《流浪·诗意·栖居：<无依之地>的“超验”体验》-《声屏世界》2021(14):100-102.
经验分享
1.法乎其上，从不躺平
“让热爱成为专业，让优秀成为习惯”是对于苑一帆大学四年以来努力的最好的诠释。热爱阅读、思辨和钻研的她选择了“铁肩担道义，妙手著文章”的新传专业。进入大学之后，人类信息传播过程中玄妙的火花更加吸引她的关注，于是苑一帆为自己定下了一个目标：继续攻读研究生，并致力于传播学方面的学术研究。智力密集型的道路永远不会一蹴而就，并不是“天赋型选手”的苑一帆一直相信，“法乎其上，仅得乎中”。所以，在学业方面，她必须要用最高的标准要求自己，这样至少可以取得“中等”的结果。她无法接受安逸，大一伊始便将自己一整天的时间规划成规律的模块，同时明确日常待办事务的优先级，将学业和生活安排得井井有条。小到一个周，大到整个大学生涯，苑一帆都会为自己设定清晰的“长远目标”和现实的“短期目标”，并一条一条逐个击破。大二的时候已经她已经提前学完了本专业的课程并开始参与科研工作。知道自己必须付出比同龄人多至少两倍的努力，才有机会跟更加优秀的竞争对手站在同一起跑线上。
2.开阔视野，博采众长
苑一帆相信新闻传播是一门“十字路口”的学科。所以在专业学习方面，需要博百家之长。进入大学校门后，她不再阅读小说，而是广泛并深度地阅读各类社会学、历史学、哲学、逻辑学以及经济学等学科的学术专著，提升自己的人文素养。同时，苑一帆还非常喜欢与具有计算机、医学等与新传迥然不同的学科背景的同学进行交流，以寻求更多元的科学研究方法，在“后疫情”的背景下，对于“智能传播”和“健康传播”领域有一些更加深刻的思考。正是因为这些积累，才得以“水到渠成”。大学四年期间，一共发表了4篇学术论文（包含一篇CSSCI扩展版期刊的论文）。这些成绩，也成为了苑一帆在推免以及获得实习机会道路上的“硬通货”。
3.高效学习，厚积薄发
比起在截止日期前赶作业，或是在期末周囫囵吞枣式地背诵，苑一帆更喜欢一种松弛而深度有效的学习状态。她相信“积累，而不是一蹴而就。”文科类的学习需要大量的写作锻炼，但苑一帆并没有将写作视为一种任务，而是一种美好的兴趣。在学习之余，苑一帆也运营了自己的自媒体，将“一门作业”演变成为了一个属于自己的舞台。在西外良好的语言学习氛围的熏陶下，苑一帆也继续精进自己的外语水平，通过了英语专业四级考试，并考取了雅思，学习法语、日语。最终，文字作品积累以及外语水平证书都成为了苑一帆的加分项。
4.认清自我，独立思想
虽然在本科期间付出了比同龄人更多的努力，但是苑一帆依然不认同带来焦虑的“内卷”或者恶性竞争。她认为每个人都拥有一条属于自己的人生道路。读研或者“进入大厂”并不是人生的一个“必选项”。迷茫并不可怕，只要不陷入一种长时间的颓唐，任何的休息都是为了走更远的路。大学生最重要的是认清自己，才能寻找到自己的努力方向。苑一帆认为自己并不擅长于应试，比较擅长钻研和创新，所以选择了考核方式更加多元的推免。如果更喜欢进入业界，那么自主创业，或者早日适应职场生活，也是一条不错的道路。人生不一定有“必选项”，适合自己的才是最好的。当然，塑造价值观也是成长过程中的重要一环。苑一帆认为其中最重要的就是拥有独立的思想，不要人云亦云，才能做出为自己的负责的、不后悔的选择。对于未来，苑一帆的规划依然很清晰。在研究生期间她会继续保持努力，提升学业以及外语水平，作出更多高水平的研究成果，同时继续在学术道路上耕耘，在海外获得博士学位后，为中国的传播学事业以及公民媒介素养的提升做出一些微小的贡献。
学姐寄语
即使前路漫漫，我们也有权期待光明，这种光明未必来自理论和观念，而是来源于每个人的生活和思想。无论境遇如何，这光始终亮着，光芒散布，照彻世界，照彻我们的生命。
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